天天头条：济南肤康中研医生提醒：春季冒痘不要急，掌握5技巧轻松祛痘

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2023-02-01 11:28:31 来源：鲁网

长痘可以说是生活中比较常见的现象，但对于爱美的人来说是一件令人非常苦恼的事情，如果后期处理不当，还会导致脸上出现痘坑痘印。今天济南肤康中研皮肤病医院医生就教大家一些祛痘小窍门，让你在“战”痘上少走弯路。

为什么春季更容易长痘痘？

春季容易长痘的主要原因是气候回暖，皮肤代谢增强，加之节假日饮食较为油腻，除了饮食比较放纵之外，休息也比较不规律，所以就很容易出现痘痘爆发的情况。

【资料图】

春天天气干燥，是肌肤敏感的高发期，皮肤也容易干燥缺水，而肌肤缺水时最容易引起痘痘的爆发，因此，春季肌肤调理尤为重要，下面就让我们来看看春季预防痘痘的五个技巧吧！

1、做好面部清洁

春季油脂分泌过多，过多的油脂和污垢如果没有及时清理，就会很容易滋生痘痘，因此一定要做好面部清洁工作。要选用合适自己复制的洗面奶，如温和清洁力较强的氨基酸洗面奶，做到早晚洗面两次，采用温水洗脸，清洁是预防痘痘的第一步，我们一定要重视。

2、健康饮食，多吃蔬果。

平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

3、切勿频繁更换保养品

人们都知道，长期使用同一品牌的洗发水，如果突然换一个品牌的话，会出现头皮屑增多的情况。

同样的情况也会出现在护肤品上，频繁更换会导致肌肤的不适，若是新产品中还含有过敏物质，那更是雪上加霜了，所以过敏体质的妹子一定要慎重选择化妆品。

4、充足睡眠，加强锻炼。

俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。

5、保持良好的心态。

脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。

想要皮肤好，就要重视皮肤管理，不仅能使皮肤更年轻，还能预防各种皮肤问题。如果您或是身边的朋友患有皮肤疾病，千万不要耽误诊断随意抹药服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如有更多疑问可以搜索微信公众平台【济南中研皮肤病医院挂号中心】进行咨询，在线专家将会为您一一解答。