最新要闻
- 立夏为什么要吃鸡蛋?立夏吃鸡蛋的由来是什么?
- 著名影视表演艺术家薛中锐因病去世 曾在《康熙王朝》扮演索额图
- 硒鼓芯片可以一直用吗?硒鼓芯片的作用是什么?
- 显卡怎么优化?显卡怎么看性能参数?
- 404 not found是什么原因?404 not found如何解决?
- 精卫填海中精卫是一只什么?精卫填海的原因是什么?
- 华硕z99笔记本上市时间是什么时候?华硕z99笔记本参数
- 什么是白银K线?白银K线图的优点是什么?
- 电话车险怎么投保?电话车险为什么那么便宜?
- 活期宝是什么?余额宝和活期宝哪个收益高?
- 农村土地种植什么赚钱?5个农村种植致富好项目一览
- 人气作品《间谍过家家》将发布原声大碟 收录TV动画两季的全部乐曲
- 任天堂发布欧服eshop游戏下载榜单 《迪士尼梦幻星谷》摘得桂冠
- 张家港入选国家进口贸易促进创新示范区 江苏省数量位居全国第一
- 《弥留之国的爱丽丝》第二季由佐藤信介回归执导 山崎贤人主演
- 广清城际北延段首榀预制箱梁圆满完成 设计速度为200公里/小时
5G
首例5g乳腺手术价格是多少钱?首例5g乳腺手术成功率是多少?
电信光纤多少钱一年?电信光纤价格表
- 首例5g乳腺手术价格是多少钱?首例5g乳腺手术成功率是多少?
- 电信光纤多少钱一年?电信光纤价格表
- 5g流量消耗会不会很快?手机打开5g好还是关闭5G好?
- 5g怎么变成4g信号?5g手机排名前十名一览
- 5g和4g的区别在哪里?5g首批城市名单
- 5g是谁最先研发出来的?5g是什么意思?
科技
开学收心啦!五个“时间”锦囊分享给家长和孩子
春节一过,就意味着寒假即将结束,开学进入了倒计时。每学期前的这个时候,“收心”就成了家长和孩子们的一大要事。
收假关键在收心,收心首先要用心。农民素有“春争日,夏争时”之说,意即开春和立夏之后,播种越早,产量越高。虽说人都有心理惯性,但懂得提前收心的孩子,往往就在新学期比别人先跑了一段距离。
小编在这里整理了五个“时间”锦囊,希望能帮助孩子们顺利开启新旅程。
【资料图】
生活时间:调整作息,规律饮食
刚刚过完年,许多孩子的生活作息都是紊乱的。马上开学了,孩子们即将回归学校有纪律的学习生活中,如果不及时调整作息时间,开学后孩子们上课便容易犯困,无法集中注意力学习,赶不上老师的教学进度,便会影响孩子接下来的学习状态。
现在开始,家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整,不要急于求成,给孩子一个缓冲的时间,比如可以把早上起床的时间逐渐提前,从提前15分钟慢慢过渡到25分钟,直到固定在上学时的起床时间,晚上睡觉也是如此。
引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动,让孩子慢慢适应开学的节奏。
除了调整生物钟,临近开学,也要注意规律饮食,避免过年时的大吃大喝,倡导清淡饮食,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,减轻肠胃负担。
劳逸时间:减少娱乐,增加学习
春节时,跟着父母走亲访友、外出旅游,与小伙伴玩游戏、放烟花,孩子们应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如,该玩的时候就开心地玩,该把心收回来的时候,也知道及时收回来。
临近开学,一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽,家长要督促孩子减少娱乐时间,比如缩减看电视、玩游戏的时间,帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表,劳逸结合,让孩子意识到寒假已经渐渐远离了,该开始为新学期的学习摩拳擦掌了!
作为学生,学习虽然不是唯一的,但却是最重要的。开学前过度的一周,家长要尽可能把孩子的注意力转移到学习上。
逐渐增加每日学习的时间,可以适当地让孩子预习新课,坚持阅读的习惯,让孩子更早进入学习状态。同时,家长也要创设乐于学习的家庭氛围,让整个家的节奏缓下来、静下来,帮助孩子在心理上、环境上都感受到一种平稳过渡的惬意和舒适。
总结时间:一看作业,再看收获和遗憾
总结也是收心的一种方式。寒假快要结束时,引导孩子对假期生活回顾检查并分析评价,不仅可以帮助孩子及时反思,还能让孩子正确地认识自我,以更好的状态迎接新学期的到来。
总结可以分为三个方面:一是对假期作业进行检查,看是否已经全部完成,有无遗漏;二是总结下这个寒假有哪些收获,比如读了几本书,去了哪些地方,学到了哪些新知识等等;三是看看这个寒假有哪些遗憾,比如有哪些假期计划没有完成,原因是什么。
通过对假期进行总结复盘,孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期,又匆匆进入新学期,孩子是带着思考向前走的。
预热时间:找寻开学的仪式感
我们常说,生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式,寒假收心也是一种仪式。与众不同的仪式感,可以帮助孩子重新发现学习的美好,找回重归校园的期待。
鼓励孩子提前联系同学、老师,分享各自假期中遇到的趣事,传递问候、关心和思念。与同学相约一起去文具店,买好新文具,为开学换上新“装备”。陪孩子去图书馆、书店,提前感受学习氛围,买好新学期要看的书。
凡事预则立,不预则废。新学期开始前,制定一份新学期计划也是一种仪式感。把新学期要读的书,要重点提高哪些学科成绩,如何进行体育锻炼,要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行,可列出每日任务清单,分出轻重缓急,长计划和短安排相结合,根据实际情况制定和完成。
家长要注意的是,不要包办代替,让孩子学会自己整理新学期学习用具,自己根据自己的实际情况制定计划,培养孩子独立自主的意识和习惯。
陪伴时间:理解情绪,给予积极暗示
陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚与耐心,孩子才会拥有安全感。
临近开学,一些孩子患上“开学综合征”,情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑,甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”,就觉得可以了,而是要给孩子一个温暖的怀抱,做孩子最坚强的后盾,要让孩子知道父母是会陪伴他们的。
家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪,帮助孩子分析原因,多鼓励,多沟通。最重要的,是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事,唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念,让孩子重新燃起对学校生活的憧憬,从心理上对新学期充满期待和信心。
收假收心拉满弦,铆足干劲再出发!希望各位家长和孩子们在春节的余韵中,用好这五个“时间”锦囊,在即将到来的新学期跑出加速度!
开学收心啦!五个“时间”锦囊分享给家长和孩子
高校对校外人员开放了?专家:应逐步适度恢复对外开放|重点聚焦
别让“年龄门槛”给就业路“添堵”|世界快资讯
藏电于气!揭秘盐穴改造的大型“充电宝”|天天热头条
无形资产_每日热议
下个世纪继续爱你-环球短讯
不能没有你
仙丹:每日聚焦
世界通讯!东新路90号
山西长治“葫芦村”:乡村旅游“宝葫芦”促振兴 全球微速讯
陕西延安:黄河大桥上的铁路夫妻
广东惠州多彩非遗大巡游点亮元宵节
每日聚焦:南水北调东中线一期工程已累计输水600亿立方米
【环球聚看点】各地铁路部门保障农资运输安全畅通
【寻味中华】宁波汤圆:一碗“缸鸭狗”,难舍故乡甜
冬奥一周年系列活动相继展开 群众参与热情高涨
下个月开始,4生肖桃花签,遇见真爱,感情开花结果
今日元宵节丨祝你平安又快乐!
元宵节的十个小知识:汤圆、元宵有啥不同?_最新快讯
南昌做好生产调度、畅通供货渠道,备足农资保春耕 热点评
重点项目建设忙——河南洛阳产业一线见闻丨新春走基层-天天快看点
【新春走基层】主动服务 呵护健康|全球快看点
玩冰雪、吃刨汤、看灯会—— 全方位提升游客体验:焦点
全球看热讯:直播带货助农增收(新春走基层)
在家门口畅享阅读(新春走基层)-通讯
三村合作跨地协同(新春走基层)
智慧养殖省心省力(新春走基层)
阿坝职业学院排名多少在四川排第几位怎么样好不好
去年新发放企业贷款过半投向民营企业
内蒙古:跨省协作聚人才
绿皮车“守车人”的春运
生活观察丨莫让外卖成为餐饮浪费“高发区”:世界看点
累计降低药耗费用超4000亿元(新数据 新看点)
迎接冬奥一周年 “冰丝带”让百姓“当主角”
天天热点评!原创MV:人间值得
全球热头条丨轻工业产需总体保持平稳
冯思广:微资讯
全球焦点!春节“开门红”:旅游业迎来强势复苏
持续激发旅游市场新动能
全球热头条丨“欢乐春节”走进澳大利亚国家海事博物馆
哈萨克斯坦举行“温暖迎春”元宵节庆祝活动
上海:营商环境再优化
知到开启护眼功能教程介绍-环球快讯
全球微头条丨新冠药物赛场 中和抗体和小分子口服药谁更值得关注?
广州花都港龙男科医院靠谱吗?:微头条
中药连花清瘟治疗感冒、流感有优势
济南南郊医院开展全院医疗废物管理知识培训及考核:天天滚动
天天看热讯:主播说联播丨吃元宵、看花灯,还有一个保留项目→
假期结束了,为了牙齿健康,根管治疗后是时候把牙冠安排上了|环球简讯
险胜完成复仇!后场34岁硬汉实现救赎,布莱恩特也应该成为先发?|天天即时
世界视点!阴阳师雪落樱祭一叶樱林怎样过关
月经周期怎么算_关于月经周期怎么算的基本详情介绍
垂帘听政始于何时
热议:育儿百科全书
【央广时评】立春,让我们向新征程春天奋进|全球百事通
新时代,我在中国|在中国过年的“汉字叔叔”:研究汉字是一生追求:速读
赛后利用 冬奥场馆全面对外开放
数说中国丨数据告诉你,快递背后的经济活力
人民网评:返岗稳就业,抢抓“开门红”_天天报资讯
抢单、出货,外贸企业忙得欢(向上向好,我们有信心)_世界聚看点
摩托罗拉RAZR i初始印象-全球速看
北京华大中医院:增高医院靠谱吗?
天天即时:加快推进养老和家政服务标准化
资深记者正式确认,水庆霞王霜喜从天降,中国足球或成大赢家
全球今亮点!新“标王”首秀 切尔西战平
中小型轴流式混流式水轮机产品系列型谱-天天即时看
各地重大项目建设紧锣密鼓推进 积蓄发展新动能
各地“点对点”返岗复工抢开局
环球今日讯!春忙丨广东:返岗开工忙!他们有了新年“小目标”
招聘供需旺 市场信心强
【全球新要闻】热“雪”再燃,重温冰雪上的速度与激情
内江威远“赶集式”招聘会氛围浓厚 72家企业带来3000余个岗位:环球简讯
46岁张颂文回家过节遭围堵!年轻女粉尖叫求签名,耐心合影显随和 天天新消息
中航动力科技 北京有限公司
向春而行 这些全力奔跑的人哪一个是你?-天天播报
北京冬奥会一周年丨盛放的雪花-当前短讯
环球热讯:黄河大集|安排!山东16市元宵赏灯攻略来了
山东优化政务服务,让企业群众办事像“网购”一样方便
每日快播:春朱自清
专科研究生和本科可以同时录取
全球热推荐:霸气简短的英文句子(94句)
世界速讯:“数说”回乡见闻
海峡两岸民俗文化节搭榕台交流“连心桥”
“四海同春”迎开春 华裔新生代闹元宵|报道
服务动态|政策“暖心家宴”吸引燕归来_当前视讯
北京首趟“点对点”专车抵达,多举措助力务工人员返岗—— “返京就业就像回娘家一样”
当前看点!铁警师徒的第28年坚守和第一个春运:平凡岗位护平安旅途
安全检测技术
贷款年化利率7.2%高不高?附违法利率对比图:速讯
荆州市哪医院看心理好?可选择武汉同普精神心理专科:环球今亮点
【环球速看料】流感新冠咳嗽治疗选择连花清咳片
世界今头条!春节过后,荨麻疹反复发作?皮肤医生提醒:一定记住这5件事
济南肤康中研医生教你如何判断正常掉头发和脱发?
环球观天下!欢欢喜喜闹元宵!各地文化和旅游消费促进活动火热开启
环球热文:狮子狗落地秒人连招_狮子狗落地秒人连招s8
当前消息!北语举办国际学生庆新春活动
天天热消息:香港教育及职业博览开幕
楔形文字读音是什么意思_楔形文字读音
启航新征程!山东省口腔医院(山东大学口腔医院)康虹院区开诊仪式隆重举行
大厂「抢」超市,线下商超慌不慌?:焦点资讯