为什么要提前三个月备孕？真有科学依据吗？

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为什么要提前三个月备孕？真有科学依据吗？

2023-01-17 17:12:36 来源：鲁网

一个健康宝宝的诞生无疑是上天恩赐的最珍贵礼物，如果孩子不健康，整个家庭势必都将笼罩在悲剧之下，这也是很多备孕家庭最不愿意看到的。那么，如何孕育出一个健康的宝宝就显得尤为重要，有没有什么妙招之类的可以排除这些风险呢？对此，记者采访了济南嘉乐生殖医院就诊的几位患者，看他们怎么说？

“就是要做下孕前检查，提前三个月进行备孕这样子。”

【资料图】

“提前三个月，准爸爸要戒烟戒酒。”

“我知道备孕前三个月，就要吃叶酸。”

以上，来自济南的张女士、日照的艾女士和江苏的陈女士回答到。她们都说了一个共同的时间：三个月！至于为什么是三个月呢？他们也不清楚具体的原因。针对这个问题，我们邀请到嘉乐生殖科的武玉兰主任。

“除了产检，其实我们更应该重视孕前检查，这是孕育健康宝宝最重要的一步！相比之前，很多夫妻这方面做的很好，平均每天都会有好几对夫妻到我院进行孕前检查。孕前检查最重要的目的就是通过针对性的检查，全面的了解备孕双方目前的身体情况，再根据风险评估适不适合马上怀孕，如果发现了某些高危因素，会先治疗再备孕，这样可以在某种程度上避免孕妈妈的危险和胎儿出生缺陷的风险。”武主任说到。

关于提前三个月备孕，是否有科学依据呢？武主任也做出了相应解释：

首先，女性形成一个优质的卵子要85天。都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，但很多人不知道的是，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程，这个时间就是85天，约三个月。

其次，男性形成一个优质小蝌蚪要90天。男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。

从精子和卵子的形成时间来看，我们一般都会建议夫妻从孕前2～3个月开始补充叶酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期。尤其是女性，补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。另外，调查发现人的生活规律调整也需要三个月的时间，所以，备孕夫妻想要孕育出健康宝宝，也要提前做到不熬夜，保持心情舒畅，不要有过大压力、养成良好作息等。

通过武主任的详细科普，你是不是明白了为什么要提前三个月备孕了呢！

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